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Ohren reinigen und spülen – so geht’s!

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Ohren reinigen und spülen – so geht’s!

20 Min.

ohrenpflege

Erscheinungsdatum: 8. Oktober 2024

Wenn man mal nicht genau hingehört hat, wird schnell entgegnet „Wasch dir doch mal die Ohren!“. Doch wie reinigt man seine Ohren denn eigentlich richtig? Und wann sollte man die Ohren auf keinen Fall selbst reinigen? Darf man zur Reinigung der Ohren ein Wattestäbchen benutzen, um Ohrenschmalz zu entfernen, oder kann dadurch der Gehörgang geschädigt werden? Eines vorab: Ohrenschmalz, auch Cerumen genannt, ist nützlicher, als viele denken. Inwiefern und was genau Sie bei der regelmäßigen Reinigung beachten sollten, erfahren Sie hier.

Überblick

  • Die typischen Symptome einer Ohrverstopfung
  • Was sind die Ursachen von Ohrverstopfungen?
  • Wann können Sie Ihre Ohren zu Hause reinigen?
  • Was ist die Funktion von Ohrenschmalz?
  • Ohren reinigen – So entfernen Sie hartnäckiges Ohrenschmalz richtig
  • Was hilft bei einem verstopften Ohr?
  • Hartnäckiges Ohrenschmalz und Hörgeräte
  • Hilfsmittel gegen verstopfte Ohren aus der Apotheke
  • Was sollte man nicht tun?
  • Wann sollten Sie einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen?
  • Wie kann man zu viel Ohrenschmalz vorbeugen?
  • Zusammenfassung Ohrenreinigung
  • Sind Ihre Ohren sauber?

Die typischen Symptome einer Ohrverstopfung

Abhängig von der Ursache Ihrer Ohrverstopfung zeigen sich verschiedene Symptome. Eine Ohrenschmalzblockade fühlt sich zum Beispiel auf unterschiedliche Weisen unangenehm an. Dabei kommt es ganz darauf an, wie viel Cerumen sich angesammelt hat und wie lange. Nicht nur Ohrenschmalz, sondern auch Ohrentzündungen können zu verstopften Ohren führen. Dies sind die häufigsten Symptome:

  • Völlegefühl im Ohr
  • Flüssigkeitsaustritt aus dem Ohr
  • Partieller Hörverlust
  • Juckreiz
  • Tinnitus (Pfeifgeräusch in den Ohren)
  • Klickgeräusche in den Ohren und Nebenhöhlen
  • Ohrenschmerzen
  • Schwindel

Wenn Sie jemals unter Ohrenschmalzpfropfen zu leiden hatten, wissen Sie, wie schlimm sich die Symptome anfühlen. Kein Wunder, dass die meisten Menschen bereit sind, alle möglichen Hausmittel wie Ohrenkerzen, Wattestäbchen oder rezeptfrei erhältliche Ohrreinigungssysteme zu probieren, um diesem Problem zu entgehen. Was sind die Ursachen für verstopfte Ohren? Und wie reinigt man seine Ohren richtig? Lesen Sie im Folgenden alles Wichtige zum Thema.

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Was sind die Ursachen von Ohrverstopfungen?

Warum können Ohren überhaupt verstopfen? Zu den typischen Ursachen zählen: zu viel Ohrenschmalz, Druck aus den Nebenhöhlen, Ohrinfektionen, Flüssigkeit in den Ohren und Schädigungen durch laute Geräusche. Weitere Ursachen sind „Flugzeugohren“ und „Schwimmerohren“ (Otitis externa).

Was sind die Ursachen von Ohrenverstopfungen?

Wann können Sie Ihre Ohren zu Hause reinigen?

Der einzige Teil des Ohres, der zu Hause gereinigt werden sollte, ist die Ohrmuschel. Sind Ihre Ohren verstopft, sollten Sie sich an eine medizinische Fachkraft wenden. Ohrenschmalzpfropfen können Sie jedoch vorbeugen, indem Sie Ihre Ohren richtig reinigen. Außerdem haben wir für Sie einige Hilfsmittel zusammengestellt, die die Beschwerden einer Ohrverstopfung lindern können.

Was ist die Funktion von Ohrenschmalz?

Bevor wir das Thema des sicheren Entfernens von Ohrenschmalz genauer betrachten, ist es wichtig zu verstehen, was Ohrenschmalz eigentlich ist. Das unbeliebte Ohrenschmalz oder Cerumen ist wichtiger für gesunde Ohren, als Sie vielleicht denken. Es ist völlig natürlich und gesund, dass Ihr Körper Ohrenschmalz produziert, denn es erfüllt verschiedenste wichtige Funktionen im Ohr, besonders im Gehörgang, und ist keinesfalls nur Schmutz, den es zu entfernen gilt.

Ohrenschmalz fängt kleine Schmutzpartikel und Staub ab und hält sie vom Trommelfell und vom Innenohr fern. Es setzt sich aus verschiedenen Bestandteilen zusammen, unter anderem aus Haaren, abgestorbenen Hautzellen und auch Staub, der durch das Ohrenschmalz abtransportiert werden soll. Diese Schutzfunktion wird als Selbstreinigungsmechanismus bezeichnet. Das Ohrenschmalz ist also bildlich gesprochen die „Müllabfuhr“ für unser Ohr. Zudem pflegt Ohrenschmalz unsere Ohren und schützt und befeuchtet unseren Gehörgang. Die wachsartige Beschaffenheit des Schmalzes bewahrt unser Ohr zum Beispiel davor, auszutrocknen und zu jucken.

Ohren reinigen – So entfernen Sie hartnäckiges Ohrenschmalz richtig

Wenn Ihr Ohr nur teilweise verstopft oder der Gehörgang nur leicht verschmutzt ist, können Sie die folgende Methode versuchen:

  • Schritt 1: Träufeln Sie lauwarmes Wasser oder Kochsalzlösung in Ihren Gehörgang. Sie können dazu ein Ohrspülungs-Kit verwenden. Versuchen Sie diese Methode nur, wenn Ihr Trommelfell intakt ist und keine Anzeichen eines Durchbruchs wie Ohrenschmerzen, Eiter- oder Blut-Austritt gegeben sind. Innerhalb von ein paar Minuten sollte das lauwarme Wasser das Ohrenschmalz weich gemacht haben und lösen, sodass es über die Ohrmuschel abfließt. Eine weitere simple Methode ist, während des Duschens etwas warmes Wasser in den Gehörgang tropfen zu lassen. Wenn Sie gerne sehr warm duschen, ist Vorsicht geboten, denn das Wasser darf nicht zu heiß sein, sondern sollte in etwa Körpertemperatur haben.
  • Schritt 2: Anschließend sollten Sie das Ohr mit einem sauberen Tuch ganz sanft abtupfen und somit die Flüssigkeit entfernen.

Was hilft bei einem verstopften Ohr?

Wenn Ihre Eustachischen Röhren verschlossen sind, können Sie verschiedene Methoden ausprobieren (die übrigens auch bei Schluckauf wirken). Dazu zählen: Schlucken, Gähnen, Kiefer bewegen, Kaugummi kauen, Wasser schlucken und mit Salzwasser gurgeln.

Was hilft bei einem verstopften Ohr?

Hartnäckiges Ohrenschmalz und Hörgeräte

Hörgeräte können den natürlichen Reinigungsprozess des Ohrs stören und zu hartnäckigem Ohrenschmalz beitragen. Außerdem können sie bestimmte Drüsen dazu anregen, mehr Ohrenschmalz abzusondern.

Das Ohrenschmalz kann sich in den Öffnungen und Empfängern festsetzen. Wenn Sie Hörgeräte benutzen und plötzlich das Gefühl haben schlechter zu hören, sollten Sie Ihre Hörgeräte untersuchen und auf Ohrenschmalzablagerungen überprüfen lassen.

Hilfsmittel gegen verstopfte Ohren aus der Apotheke

In der Apotheke finden Sie verschiedene Produkte, die Ihnen bei verstopften Ohren weiterhelfen. Beschreiben Sie dem Apotheker oder der Apothekerin Ihre Symptome, lassen Sie sich beraten und lesen Sie die Hinweise auf der Verpackung, bevor Sie etwas kaufen.

Wenn Sie zuvor schon Ohrenerkrankungen oder Löcher im Trommelfell hatten oder wenn am Ohr eine Operation durchgeführt worden ist, sparen Sie sich den Besuch in der Apotheke (und sämtliche folgenden Schritte) – gehen Sie stattdessen gleich zur Ärztin oder zum Arzt.

Hilfsmittel gegen verstopfte Ohren aus der Apotheke

Was sollte man nicht tun?

Es gibt einige Fehlannahmen bezüglich der korrekten Reinigung der Ohren.

Das Reinigen mit Wattestäbchen sollte ausdrücklich vermieden werden. Stellen Sie sich einen schmalen Trichter vor, den Sie von Dreck befreien wollen. Mit einem langen Stäbchen, das nur unwesentlich schmaler ist als der Trichter selbst, kriegen Sie den Dreck nicht weg. Im Gegenteil, der Schmutz sammelt sich im unteren Bereich und verstopft den Ausgang. So ähnlich verhält es sich auch mit dem Ohr und dem Gehörgang. Die Ohrmuschel ist die Trichteröffnung und das Trichterende der Gehörgang.

Mit einem Wattestäbchen schieben Sie Teile des Ohrenschmalzes also nur in den Gehörgang, statt es zu entfernen. Die Wahrscheinlichkeit, dass das Ohrenschmalz nur noch weiter bis zum Trommelfell gedrückt wird, ist ziemlich groß. Man riskiert somit eine Verletzung des Trommelfells.

Absehen sollte man außerdem von alternativen Methoden wie der Nutzung von Ohrenkerzen (auch bekannt als Hopi-Kerzen). Das eigene Verletzungsrisiko ist wegen des heißen Wachses sehr hoch und kann zur dauerhaften Schädigung des Gehörgangs führen. Wenn Sie Ihre Ohren reinigen wollen, sollten Sie also auf übertriebene Hygiene verzichten und stattdessen mit Wasser die natürliche Selbstreinigung Ihrer Ohren unterstützen.

Wann sollten Sie einen Arzt oder eine Ärztin aufzusuchen?

Wenn Sie feststellen, dass sich Flüssigkeit ansammelt, Sie Fieber haben, Flüssigkeit austritt, Ihnen schwindlig wird oder Sie ein Klingeln im Ohr hören (Tinnitus), sollten Sie unbedingt einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen.

Wenn Sie einen besonders engen Gehörgang haben oder wenn sich besonders große Mengen an Ohrenschmalz angesammelt haben, kommen Sie um einen Besuch bei Ihrem HNO-Arzt bzw. Ihrer HNO-Ärztin nicht herum. Er bzw. sie kann Ohrenschmalzpfropfen sicher entfernen, sodass Ihr Gehör nicht geschädigt wird. Ignorieren Sie niemals die Zeichen einer Verstopfung und geben Sie dem Ohrenschmalz keine Gelegenheit, sich in Ihrem Gehörgang anzusammeln. Andernfalls riskieren Sie, einen Hörverlust zu erleiden.
Das Innere Ihres Ohrs ist extrem filigran und zu viel Ohrenschmalz kann Ihr Trommelfell verletzen. Selbst wenn kein Riss vorliegt, empfehlen wir Ihnen, Ihre HNO-Ärztin oder Ihren HNO-Arzt aufzusuchen, da in bestimmten Fällen ein medizinischer Eingriff vonnöten sein könnte. Menschen, die Hörgeräte benutzen oder regelmäßig schwimmen, sollten besonders gut auf ihre Gehörgänge achten, um Infektionen zu vermeiden.
Wenn Ihre Ohren regelmäßig mit Ohrenschmalz verstopft sind, ist eventuell eine manuelle Entfernung des Ohrenschmalzes angesagt. Festsitzendes Ohrenschmalz muss grundsätzlich mit speziellen Instrumenten entfernt werden. Manchmal auch mit Unterdruck. Zum Entfernen von Ohrenschmalz werden auch dünne Instrumente mit einem Reif am Ende eingesetzt. Ein weiteres einfaches Verfahren ist die Ohrspülung. Dabei wird das Ohrenschmalz mit einer elektrischen Pumpe herausgespült.

Wie kann man zu viel Ohrenschmalz vorbeugen?

Manchmal produziert der Körper einfach mehr Cerumen, als nötig ist. Für die meisten von uns gibt es aber ein paar simple Dinge, die wir tun können:

  • Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin bei Ihrer jährlichen Vorsorgeuntersuchung um Hilfe; eine jährliche Untersuchung des Ohres sollte reichen
  • Achten Sie darauf, zu Hause nur die Ohrmuschel zu reinigen
  • Tragen Sie Ohrstöpsel nicht zu oft, damit der natürliche Reinigungsprozess des Ohres nicht unterbrochen wird
  • Sollten Sie Hörgeräte tragen, achten Sie bitte darauf, Ihre Ohren regelmäßig reinigen zu lassen, um Cerumen-Ansammlungen und -Blockaden zu vermeiden. Ihr Hörakustiker oder Ihre Hörakustikerin könnten Sie hierzu beraten.

Es ist wichtig, dass Ihre Ohren gesund bleiben. Überschüssiges Ohrenschmalz zu entfernen, kann zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden beitragen. Kontaktieren Sie uns mit Fragen rund um das Gehör, egal ob es um Sie selbst oder um jemanden aus Ihrer Familie geht. Wir helfen gerne weiter.

Zusammenfassung Ohrenreinigung

Zusammenfassend hier einige allgemeine Regeln zur sicheren und effektiven Ohrenreinigung:

  1. Wenn Ihre Ohren verstopft sind, sollten Sie sich an eine Ärztin oder einen Arzt wenden.
  2. Bitten Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, das Ohrenschmalz für Sie zu entfernen.
  3. Wenn Sie Ihre Ohren selbst reinigen möchten, sollten Sie Ihren Gehörgang mit warmem (nicht heißem) Wasser spülen.
  4. Reinigen Sie das Äußere Ihrer Ohröffnung mit einem feuchten Tuch.
  5. Stecken Sie keine Wattestäbchen in Ihren Gehörgang.

Sind Ihre Ohren sauber?

Ihre Ohren sind sauber, aber Sie haben dennoch das Gefühl, nicht gut zu hören? Dann testen Sie Ihr Gehör bei einem kostenlosen Hörtest in einem Hansaton Hörkompetenz-Zentrum in Ihrer Nähe.

Autor

Hansaton


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